こんばんは！アフレスカ麻布十番コンシェルジュの智子です。
さてpart２２は、髪の毛とアルコールの関係についてお話します。
アルコールを適度に摂取するのは、ストレス解消や血行を良くしたりと、害はないのですが、飲み過ぎは身体にも髪の毛にも悪影響です。
アルコールを飲み過ぎると体の中でアルコールの分解に必要なアミノ酸をどんどん消費します。
アミノ酸は髪の毛を作るのに大切な成分ですが、肝臓でアルコールを分解することを優先するため、髪の毛にアミノ酸が届かなくなります。すると髪の毛の成長力も弱まり、さらに、血液循環が悪くなり、頭皮に必要な栄養分が減少してしまいます。
その結果、髪の毛は栄養不足でボロボロ、抜け毛や薄毛という症状が現れることもあります。
自分の適量を知り、身体にも髪の毛ににも良い、楽しい飲み方ができると良いですね。
こんばんは！アフレスカ麻布十番コンシェルジュの智子です。
さてpart１８は、ヘアアイロン、コテについてお話します。
ストレートに伸ばしたり、巻いてカールをつけたりと、可愛くキレイなヘアスタイルを創るには、欠かせないアイロン。メイクのあとは、、と毎日使う方も多いのではないでしょうか？
ですが、使い方を間違えると、可愛くキレイなヘアスタイルや美髪とは、かけ離れてしまうんです。
髪の毛が何度の高温まで耐えられるのかというと、一般的に180度が限界と言われています。しかしこれはあくまでも健康な髪の毛の場合です。カラーリングやパーマをしている髪の毛の耐えられる温度は120度と言われています。
高温を当て続けると、髪の毛は硬くなる性質があるため、枝毛になったり切れやすい髪質になってしまいます。
ちなみに、アイロンを髪の毛に当てる時間は１０秒ほどが限界と言われているため、５秒程度が理想です。
出番が多いアイロンだからこそ、正しい使い方をして、髪の毛へのダメージを最小限に抑えましょう。
こんばんは！アフレスカ麻布十番コンシェルジュの智子です。
さてpart１７は、PCやスマホについてお話します。
PCやスマホがなぜ美髪と関係あるの？という感じですが、重要な関係性があったんです。
髪の毛の栄養の中にはメチオニンというものがあります。このメチオニンは髪の毛を健康に保つために、とっても重要な役割をしています。
このメチオニン、髪の毛の栄養だけではなく、目の疲れや網膜修復の役割もあるので、PCやスマホを長時間使うことによって、眼精疲労がおこり、目の修復をしようとメチオニンが消費され、髪の毛に行き渡る分がなくなってしまうのです。
と言っても、やはりPCやスマホ、よく使いますよね。メチオニンが目に行き渡る分をなるべく少なくし、髪の毛に消費されるよう、サラサラつやつや美髪のために、目の疲れには気をつけましょう。
こんばんは！アフレスカ麻布十番コンシェルジュの智子です。
まずはじめに、本日は社内行事のために営業時間の変更があり、皆様にご迷惑をおかけしました。明日からは通常通り営業させていただきますので、よろしくお願いいたします。
さてpart１６は、髪の毛とストレスの関係についてお話します。
ストレスというのはメンタル面だけではなく、身体に影響が出たり髪の毛や頭皮にも影響を与えます。
強いストレスを感じると自律神経に影響を受けるために、バランスが崩れると頭皮の血管や細胞が弱ってきてしまいます。
そうなると、栄養や酸素が髪の毛まで行き渡らず、結果、生えてくる髪が弱くなったり、抜ける髪が増えたりといった状態になってきます。
頭皮や髪の毛は、身体の末端にある部位なので、そもそも栄養や酸素が届きにくいと言われています。最近、髪の毛の調子が良くないな、抜け毛が増えたな、などの変化があった場合は、ストレスによるものかも？と考えてみることも大切ですね。
こんばんは！アフレスカ麻布十番コンシェルジュの智子です。
さてpart１５は、サラサラつやつや美髪を保つために心がけたいことについてお話します。いくつかあるので何回かに分けてお伝えしていきたいと思います。
せっかくサラサラつやつや美髪のために良いことをしていても、普段の習慣で気付かぬうちに、、なんてことがないよう改めてチェックしてみましょう。
まずは、睡眠について。22時から２時、もしくは１２時から２時の成長ホルモンが最も多く分泌され、ダメージを受けた細胞が修復、再生されるゴールデンタイムのことを、シンデレラタイムと言われていますが、お肌だけではなく髪の毛にも同じなんです。
十分な睡眠をとっていないと、血液の流れが悪くなり髪の成長を妨げてしまいます。
日々の生活で、なかなか難しい時間帯ではありますが、このシンデレラタイムになるべく良質な睡眠を取って、美肌と美髪を手に入れましょう。
こんばんは！アフレスカ麻布十番コンシェルジュの智子です。
さてpart１１は、COTA【コタ】のアイケアについてお話します。
私も愛用している、コタアイケアシリーズ。
色あせない美しさ、時間を超える上質をコンセプトに作られ、髪も頭皮もココロも潤う時間を、とクオリティを磨き抜かれた製品です。
そして、成分やボトルデザインにこだわり、ヒトの五感、癒す、補う、象る、育む、洗う、に響かせ体感できる製品です。
シャンプーが五種類、トリートメントが五種類あって、それぞれの髪質や髪の毛の状態に合ったヘアケアができます。また香りにもこだわっていて、アロマ効果があるものを選定しているので、疲れや緊張を和らげ、やすらぎを与えてくれます。
本当に髪に良いものを厳選し、考えて作られているということがわかりますよね。サラサラつやつや美髪にはピッタリのコタアイケアシリーズ。
どんな種類があるのかは、また改めてお伝えしていきたいと思います。
こんばんは！アフレスカ麻布十番コンシェルジュの智子です。
さて早速！part５は、ブラッシングのあとのシャンプーのお話です。
アフレスカ麻布十番ではコタアイケアシャンプーを使用しています。このシャンプーが実に素晴らしい！その素晴らしさはまた改めてお伝えします。
本日はシャンプーの仕方について。
まずは、お湯だけで汚れを洗い流します。それからシャンプーを手のひらでそっとなじませます。
その際のシャンプーの量はショートの場合はティースプーン1.5から2杯程度、ロングの場合はティースプーン3杯から4杯程度になります。
そしてゆっくりと髪全体に含ませていきます。その時髪と頭皮をマッサージするように洗い上げます。最後にすすぎをして終了です。
シャンプーも正しいやり方で、じっくりマッサージを含みながら行うことで、サラサラつやつやの美髪に近づきます。
こんばんは！アフレスカ麻布十番コンシェルジュの智子です。
本日も暑い中、たくさんのお客様にお越しいただきありがとうございました。この時期のヘアサロンは大変涼しく快適なので、ちょっとした空き時間にシャンプーブローやヘッドスパで気分爽快に、、という飛び込みのお客様も大歓迎いたします！
さてpart４の本日はブラッシングには欠かせないヘアブラシについてのお話。
まずはヘアブラシは清潔に！メイクブラシ同様ヘアブラシにも、もちろん汚れがつきます。汚れたヘアブラシでとかしてもサラサラつやつや美髪は手に入りません。週に１回程度、シャンプーを溶かしたぬるま湯で洗ってタオルの上で乾かしてみてください。
次に、ブラッシングに合ったヘアブラシを使うこと！ヘアブラシにもたくさん種類がありますよね。ナイロン製のものや金属製のもの、マイナスイオンが出るようなもの。おすすめするのは豚毛や猪毛のもの！静電気が起きにくく毛先が柔らかいので、頭皮に優しく傷つけることなくブラッシングができます。
ハリウッドでは女の美徳より髪の毛や髪型が重要！という話があるとかないとか、、、！？
正しいブラッシング法でハリウッド女優に負けないサラサラつやつや美髪を手に入れましょう！
こんばんは！アフレスカ麻布十番コンシェルジュの智子です。
本日もたくさんのお客様のキレイをお手伝いすることができ、スタッフ一同大変嬉しく思います。ありがとうございました。
さてpart２は、昨日のブラッシングについてのつづき。いろいろ調べたり聞いたりすればするほど、ブラッシングって自分で簡単にできる一番の美髪プロセスなんじゃないかと思いました。
もちろん、そのほかにもシャンプーだったりヘアケア商材だったりも関係してくるのですが、それはまた改めてお伝えしていきたいと思います。
話を戻して、、本日はブラッシングのタイミングについて。
１日１回以上、シャンプーの前だったり、就寝前がおすすめです。
シャンプー前のブラッシングは、髪のからまりをほどいてあげることができ、抜け毛予防になります。さらにフケやほこりなども落としてくれるので、洗浄効果がupします。
就寝前のブラッシングは、適度な力でゆっくりととかすことでリラックス効果があり、また枕やお布団との摩擦で痛むことを抑える効果もあります。
今日の就寝前から実践できそうですね！
こんばんは！アフレスカ麻布十番コンシェルジュの智子です。
本日も暑いなか、たくさんのお客様にお越しいただき、スタッフ一同感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございました。
さて、記念すべきpart１の今回は、基本中の基本、ブラッシングの効果についてです。
ブラッシングについては、毎日されている方が多いと思いますが、ブラッシングも美髪への道には欠かせない色々な効果があります。
からまってしまった髪をほぐし、抜け毛や汚れを取り除く整髪効果だったり、根元から毛先に向かってブラッシングすることで、髪全体に皮脂を行き渡らせて髪に潤いを出す効果、そして頭皮を刺激することで血行が良くなり、髪の成長にも良い影響を与えることができるので、頭皮の健康、マッサージ効果や髪の発育を促す効果など、ブラッシングするだけでも、美髪に近づける効果がいくつもあるんですね。
良い効果がたくさんあるということで、今まで以上にブラッシングを大事にしていきたいですね！
