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こんにちは！アフレスカ麻布十番コンシェルジュのtomocoです。 以前にも、、 芸人さんでもあり占い師としても活動されているゲッターズ飯田さん。 以前にも書きましたが、ゲッターズ飯田さんが発信されている言葉や文章がいつも ... Read More
こんにちは！アフレスカ麻布十番コンシェルジュのtomocoです。 朝から雨 沖縄で梅雨入りの発表がありましたね。東京はまだですが、もうすぐ訪れる梅雨。 雨と言えば傘ですが、傘の正しい使い方があるのをご存じですか？ 傘なん ... Read More
こんにちは！アフレスカ麻布十番コンシェルジュのtomocoです。 実はもうひとつ、、 昨日のブログでご紹介した、タオルを使ったエクササイズと共に始めたことがあります。 梅干しです。 焼き梅干しダイエット 梅干しを焼くなん ... Read More
こんにちは！アフレスカ麻布十番コンシェルジュのtomocoです。 先日の続きです 先日二の腕について書きましたが、その二の腕に効く簡単なエクササイズを始めてみました。 短時間であったり、道具などがいらなかったり自宅にある ... Read More
こんにちは！アフレスカ麻布十番コンシェルジュのtomocoです。 朝から快晴 昨日も夏のような陽射しでしたが、今朝も良いお天気です。 私は暑がりなので、この気温になるとすぐに上着を脱ぎ捨て半袖デニムが定番になってきます( ... Read More
こんにちは！アフレスカ麻布十番コンシェルジュのtomocoです。 part300 今日は、300回目のブログになります。いつも読んでくださったり、Facebookでいいね！を押してくださったり、コメントをくださったり、本 ... Read More
こんにちは！アフレスカ麻布十番コンシェルジュのtomocoです。 先日の、、 ブログで触れた、水溶性食物繊維についてです。 この水溶性食物繊維がたくさん含まれているアボカドの種で作る、その名も 【アボカド種茶】 このお茶 ... Read More
こんにちは！アフレスカ麻布十番コンシェルジュのtomocoです。 new color 先日、バングカットに引き続き、カラーリングもしました。 元々の明るい部分をハイライトとして残し、全体はグレージュにしました。 巻いてス ... Read More
こんにちは！アフレスカ麻布十番コンシェルジュのtomocoです。 気になるダイエット発見！ そのダイエットはまた改めてご紹介することにして←(もったいぶるw) 今日は、まずそのダイエットにも関連する水溶性食物繊維について ... Read More
こんにちは！アフレスカ麻布十番コンシェルジュのtomocoです。 今日は、、 母の日です。 母とは、よく会いますし、話もたくさんしますし、時には言い合いをすることもありますが(笑)とても仲良しです。 料理や洋裁が得意で、 ... Read More
