こんばんは！アフレスカ麻布十番コンシェルジュの智子です。

さてpart１７は、PCやスマホについてお話します。

PCやスマホがなぜ美髪と関係あるの？という感じですが、重要な関係性があったんです。

髪の毛の栄養の中にはメチオニンというものがあります。このメチオニンは髪の毛を健康に保つために、とっても重要な役割をしています。

このメチオニン、髪の毛の栄養だけではなく、目の疲れや網膜修復の役割もあるので、PCやスマホを長時間使うことによって、眼精疲労がおこり、目の修復をしようとメチオニンが消費され、髪の毛に行き渡る分がなくなってしまうのです。

と言っても、やはりPCやスマホ、よく使いますよね。メチオニンが目に行き渡る分をなるべく少なくし、髪の毛に消費されるよう、サラサラつやつや美髪のために、目の疲れには気をつけましょう。