麻布十番美容室アフレスカコンシェルジュのブログ
こんにちは！アフレスカ麻布十番コンシェルジュのtomocoです。
先日の雪、びっくりでしたね。我が家は東京の外れなのでかなり積雪があり、まだ白い部分が残っているくらいです。（笑）
寒さもだんだんと厳しくなると同時に乾燥も気になりますよね。
そんな乾燥が気になる手についてです。
手の乾燥やひび割れは、寒い冬、特に水仕事の多い主婦の方などに多い悩みです。その原因は、寒さと乾燥です。寒い冬場の水仕事は本当に辛いもので、冷たい水にさらされていると手先の血行が悪くなり、ひび割れと一緒にしもやけができてしまうこともあります。
かといって温かいお湯で洗い物をすると、皮脂膜や角質層の細胞間脂質（セラミドなど）が余計に洗い流されてお肌のバリア機能が失われ、乾燥を加速させてしまいます。手の乾燥が進むと、肌が鱗のようにカサついてきて、しまいにはひび割れてしまいます。
では、手の乾燥・ひび割れにはどのようなケアをしていけばよいのでしょうか？手荒れを予防するには、以下のように「手を乾燥・寒さから守る」ことが重要です。
◼︎可能な限り、水仕事など外的刺激にさらされる機会を減らす
◼︎洗剤はなるべく直接触れないよう、ゴム手袋を装着する
◼︎ゴム手袋の装着が難しい場合は、なるべく刺激の少ない洗剤を薄めて使う
◼︎ハンドクリームでこまめに保湿ケアをする
◼︎洗い物などをする場合は、ぬるま湯を使う
◼︎寒さに対しては、外出時には手袋を着用するなど、保護する工夫をする
ひび割れができてしまった場合のケアとしては、予防的ケアに加え、できてしまったひび割れを保護するケアが必要です。
ハンドクリームで油分や水分を補うケア、血行促進に働くビタミンEを含む軟膏も有効です。ハンドクリームは保湿成分（尿素やグリセリン）を含むものがオススメです。
ワセリンは、ひび割れた患部を保護したり、油分で蓋をすることで乾燥を防ぐことはできますが、水分を補う効果はないため、使用するときは保湿成分を含むハンドクリームとあわせて使うようにしてください。
面倒かもしれませんが、水に触った後は柔らかいタオルでしっかり水分を拭き取り、こまめにハンドクリームを塗るなどのケアを続けましょう。
引用:手の乾燥について予防と対策
こまめなケアが大事ですね。私もこの時期は常にハンドクリームを持ち歩き、外出先でも手を洗ったあとなどは塗るようにしています。
そしてそんな今日のコーデは
モノトーンコーデです。ブラックスキニーとショートブーツの組み合わせが好きです。
ネイルは前にやったチョコレートカラー✖️ブラックが好評だったのとお気に入りなのでリピートしました。
ヘアスタイルは全体的に外ハネになるよう巻いて表面の所々を内巻きにしました。
カラーリングも、ここ最近で1番明るいのではないか？という感じに落ちてきましたが、退色具合もお気に入りです。
私のカラーリングもお願いしている、アフレスカ麻布十番のカラーリングのスペシャリストのInstagramも是非チェックしてみてください。
本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。