麻布十番美容室アフレスカコンシェルジュのつぶやきpart200
こんにちは！アフレスカ麻布十番コンシェルジュのtomocoです。
⬛ 本日も、社員研修のため、お休みをいただいております。
明日からは、パワーアップしたスタッフが、通常営業いたしますので、よろしくお願いいたします。
⬛ わたくしごとではありますが、、
本日で、part200となりました。
いつも読んでいただき、本当にありがとうございます。コメントをいただいたり、読んでいるよ、と声をかけていただくと、嬉しくもあり、励みになります。
まだまだ、1年にも満たない、初心者ブログですが、これからも、毎日書いていきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします。
そして、ブログ内や、Facebookコメント欄に、お気軽にコメントいただけたらと思います。
一方的に発信するのではなく、先日記事にも書いたように、繋がりを大切にしていけたらなと思っているので、ぜひ、お待ちしています。
⬛ 今日は、血色について
美容やメイクのキーワードにあがることが多い、血色という言葉。
マッサージで、血色が良くなり、メイクの仕上がりも違ってきます。
そんなマッサージ方法がこちら。
⬛ 血色を良くするマッサージ方法
マッサージの際は、クリームやジェルなどをたっぷり使って、指のすべりがよくなるようにしましょう。以下の手順でマッサージをしてください。
（１）耳の後ろをマッサージ
親指を顎の真ん中の下にあて、そこから耳の後ろのリンパ節に向かってマッサージします。これを数回繰り返します。
（２）耳の後ろから肩にかけてマッサージ
耳の後ろから鎖骨を通り、肩までを軽くなでるようにマッサージ。これを左右、数回繰り返します。
（３）デコルテをマッサージ
右手を広げて、左胸のデコルテ部分をマッサージ。さするような感じで、左のワキの下までマッサージし、ワキの下のリンパ節をもみほぐすようにマッサージします。右側も同様に。
（４）額のマッサージ
次に額のマッサージ。手の平を横にして、人差し指から薬指までの3本の指先で眉毛の上から生え際に向かってマッサージします。
（５）フェイスラインのマッサージ
顎の先からこめかみに向かって、右手と左手を交互に動かすようにして、フェイスラインをなでるようにマッサージします。片方の頬全体が終わったら、反対側の頬をマッサージします。
入浴タイムに頭皮マッサージ
頭皮は顔とつながっているため、頭皮ダメージは額などのシワの原因にもなります。頭皮のターンオーバーが正常に整うように、シャンプーの際にマッサージしましょう。
（１）首の付け根をマッサージ
両親指で首の付け根をゆっくり指圧します。
（２）こめかみ～頭頂部をマッサージ
両手指10本の腹で、こめかみから頭頂部に向けて、揉み込むようにマッサージします。
（３）頭皮のマッサージ
頭皮を指の腹で軽く押して、離すといったマッサージを繰り返します。
（４）ツボ押し
頭頂部にある、少しくぼんだ部分(百会というツボ)をトントンと軽くたたき、最後に3秒ほど軽く押します。
頭皮は顔よりも皮脂腺が多く、紫外線も浴びやすいので、実はダメージが起こりやすい部分です。毛穴の汚れや古い角質をきちんと落としながら、同時にマッサージも行いましょう。
いかがでしょうか。春メイクをする前に、まずは顔の血色を良くできたらいいですね。
本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
速水柚葉
200回、おめでとうございます。お久しぶりです。柚葉です。こうして続けられるというのは、大変なことだと思いますが、tomoco さんのブログは、読みやすくて、なんと言っても美容のことが書いてあるので、参考になってます。私なんかは、いつも三日坊主です。（笑）tomoco さんを見習います。(笑)これからも、体調崩さないよう。それでは、研修気をつけて帰ってきて下さいね。
afrescahp
柚葉様
いつもありがとうございます！そして、そんなふうにおっしゃっていただけて、本当に嬉しいです。ありがとうございます。私も実は本当は、三日坊主得意なんです(笑)。でも、これからも、読みやすいブログが書けるよう、心がけていきたいと思いますので、よろしくお願いいたします！柚葉様もインフルエンザなど流行っているので、体調お気をつけください。
速水柚葉
追伸
Tomoco さんのブログに出会えたおかげで、美意識を持つことができ、また何事にもポジティブに思えるようになりました。一石二鳥ですね（笑）。私のつたないコメントにも必ず返信していただきまして感謝しています。本当にありがとうございます。これからも陰ながら…本当に陰ながら応援しています。（笑）
afrescahp
柚葉様
追伸コメントいただき、ありがとうございます。そんなふうにおっしゃっていただけて、恐縮ながらも、本当に本当に嬉しいです。ブログで出会えた柚葉様との繋がりを、大切にさせていただきたいと思っていますので、こちらこそこれからもよろしくお願い致します。