麻布十番美容室アフレスカコンシェルジュのブログpart216
こんにちは！アフレスカ麻布十番コンシェルジュのtomocoです。
好きな女優さん
好きな女優さんの一人、山口智子さん。
数々の大ヒットドラマに出演されていて、私の好きなドラマベスト3の中には山口智子さんが入っています(笑)。
現在51歳。ですが、とてもそんなふうには見えず思えず、昔と変わらず素敵です。
某雑誌の3月号で、ロングインタビューに、答えていて、旦那様とのラブラブなエピソードなどを話されているのですが、これが山口さんが、昔と変わらない、素敵な理由なのではないかな？と思うことを話されていました。
「人生において大事なのは、自分のスタイルを見つけることだと思います。結婚も、 “人それぞれ” の形があると思う。人を真似する必要はない。私はもちろん、世界で一番幸せだと思って生きてます。すっごく幸せです（笑）！
美しく老いるためには、見えない努力が必要。心身の健康を自分で律して、チャレンジ精神や向上心を持ち続けること。女性としての可愛さやお洒落も忘れず、美しいオーラを放てる人間を目指したいです。
綺麗と考え方や想いは関係する
ハッピーオーラがある人が、綺麗に輝いて見える、というのには、医学的にも証明されているそうです。
誰かを好きになってドキドキしたり、デートのために何を着ていこうかなとウキウキすると、快感を呼ぶドーパミンや、幸せな気分や癒しをもたらすセロトニンといった物質が活発に分泌されます。
これらの物質が分泌されると、脳内はハッピーで満たされた安定した状態になり、その影響を受けて女性ホルモンの一種で「美肌ホルモン」ともいえるエストロゲンの分泌が活発になるのです。
エストロゲンはコラーゲンの産生を促進させる作用を持つので、肌にハリとツヤをもたらし、細胞をみずみずしくさせてくれる役割も担っています。
恋をするとお肌が綺麗になるというのは、噂でも思い込みでもなく、こういったメカニズムがあるからなのです。
大切なことは恋するように毎日を過ごすこと。恋人がいてもそれがストレスになるような恋愛であれば逆効果。
「ドキドキする」「幸せ」と感じられることが、脳に心地良い刺激を与え女性ホルモンを活性化させます。
美肌を目指すなら、高価な美容液を手に入れるよりも充実感と幸福感に溢れる毎日で女性ホルモンを活性化させるほうがずっと効果的。
日常的に常にこのように思い続けることは、難しいですが、身体の内面からも外面からも、さらに心からも、山口智子さんのような、素敵な女性を目指していきたいなぁと、思いました。
本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。