こんにちは！アフレスカ麻布十番コンシェルジュのtomocoです。
鼻
外国人モデルのような高く、スラッとした鼻に憧れます。
鼻は、そう簡単には高くなったりしないしなぁ、、などと調べていたら、実は毎日の地道な努力で、変化することができるようです。
自分で鼻を高くすることができる理由は、鼻を形成しているのはほとんどが軟骨だからです。
腕や足のような硬い骨の形を変えることはできませんが、軟骨は癖がつきやすい骨ですから、鼻を高くする方法を実行することで、徐々に高さや形を変えることが可能です。
鼻のゆがみを解消するマッサージ法
1.人差し指で鼻の付け根をくるくると心地の良い強さで30秒ほどマッサージします。2.次に、中指と薬指を使って、小鼻の際を同じように心地よい強さで少し上に押し上げるようなイメージで30秒ほどマッサージします。
3.そして最後に親指と人差し指を使って鼻をつまみ少し引っ張るような感じで指先に力を入れて軟骨を固定させましょう。
団子鼻を解消するマッサージ方法
1.人差し指と中指を揃え、小鼻の横に当てて左右からギューッと押さえます。2.指はそのままで、指を少し上にスライドさせて、同じように左右からギューッと押さえます。
3.さらに少し上に移動させて、同じように左右からギューッと押さえます。
4.最後に、鼻の先をくるくると30秒ほどマッサージします。
自分で鼻を高くする上で注意しなければいけないことがあります。
それは鼻を高くしたいあまりにやりすぎは禁物ということです。
過度なマッサージは鼻の軟骨を傷つけてしまうこともありますから、やりすぎや力の入れ過ぎには十分注意しましょう。
また鼻にニキビや吹き出物、傷がある場合はマッサージをしてはいけません。無理をすると悪化させる恐れがあります。
引用:5min-message.com
いかがでしょうか？ダイエット同様、やりすぎに注意しながら毎日コツコツと！がカギですね。
本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
