こんにちは！アフレスカ麻布十番コンシェルジュのtomocoです。
⬛ 本日も、社員研修のため、お休みをいただいております。
明日からは、パワーアップしたスタッフが、通常営業いたしますので、よろしくお願いいたします。
⬛ わたくしごとではありますが、、
本日で、part200となりました。
いつも読んでいただき、本当にありがとうございます。コメントをいただいたり、読んでいるよ、と声をかけていただくと、嬉しくもあり、励みになります。
まだまだ、1年にも満たない、初心者ブログですが、これからも、毎日書いていきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします。
そして、ブログ内や、Facebookコメント欄に、お気軽にコメントいただけたらと思います。
一方的に発信するのではなく、先日記事にも書いたように、繋がりを大切にしていけたらなと思っているので、ぜひ、お待ちしています。
⬛ 今日は、血色について
美容やメイクのキーワードにあがることが多い、血色という言葉。
マッサージで、血色が良くなり、メイクの仕上がりも違ってきます。
そんなマッサージ方法がこちら。
⬛ 血色を良くするマッサージ方法
マッサージの際は、クリームやジェルなどをたっぷり使って、指のすべりがよくなるようにしましょう。以下の手順でマッサージをしてください。
（１）耳の後ろをマッサージ
親指を顎の真ん中の下にあて、そこから耳の後ろのリンパ節に向かってマッサージします。これを数回繰り返します。
（２）耳の後ろから肩にかけてマッサージ
耳の後ろから鎖骨を通り、肩までを軽くなでるようにマッサージ。これを左右、数回繰り返します。
（３）デコルテをマッサージ
右手を広げて、左胸のデコルテ部分をマッサージ。さするような感じで、左のワキの下までマッサージし、ワキの下のリンパ節をもみほぐすようにマッサージします。右側も同様に。
（４）額のマッサージ
次に額のマッサージ。手の平を横にして、人差し指から薬指までの3本の指先で眉毛の上から生え際に向かってマッサージします。
（５）フェイスラインのマッサージ
顎の先からこめかみに向かって、右手と左手を交互に動かすようにして、フェイスラインをなでるようにマッサージします。片方の頬全体が終わったら、反対側の頬をマッサージします。
入浴タイムに頭皮マッサージ
頭皮は顔とつながっているため、頭皮ダメージは額などのシワの原因にもなります。頭皮のターンオーバーが正常に整うように、シャンプーの際にマッサージしましょう。
（１）首の付け根をマッサージ
両親指で首の付け根をゆっくり指圧します。
（２）こめかみ～頭頂部をマッサージ
両手指10本の腹で、こめかみから頭頂部に向けて、揉み込むようにマッサージします。
（３）頭皮のマッサージ
頭皮を指の腹で軽く押して、離すといったマッサージを繰り返します。
（４）ツボ押し
頭頂部にある、少しくぼんだ部分(百会というツボ)をトントンと軽くたたき、最後に3秒ほど軽く押します。
頭皮は顔よりも皮脂腺が多く、紫外線も浴びやすいので、実はダメージが起こりやすい部分です。毛穴の汚れや古い角質をきちんと落としながら、同時にマッサージも行いましょう。
いかがでしょうか。春メイクをする前に、まずは顔の血色を良くできたらいいですね。
本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
