こんばんは！アフレスカ麻布十番コンシェルジュのtomocoです。

昨日、リップについてのブログを書いたのですが、せっかく可愛いリップカラーを塗っていても、唇がガサガサだったり、シワがあったり、皮が剥けてしまっていては、可愛さが半減しちゃいますよね。男性にも唇ケアは大事ではないかなと思います。

そこで今日は唇ケアについてです。

唇ケアと言って思い浮かぶ、リップクリームは、唇に潤いを与え、荒れを防いでくれます。

薬用や医薬部外品と表記されたものは、唇ケアに有効な成分が入っていますが、唇の荒れを予防するという意味では、基本的に同じです。唇が割れてしまってから、リップクリームを塗るのではなく、唇が荒れていない日頃から、リップクリームで保湿ケアしておくことが大切です。

乾燥により荒れてしまった唇には、唇の荒れを治療する目的の「第3類医薬品」と表記されたリップクリームが効果的です。こちらは医薬品の部類に入り、唇の荒れを治すのが目的のリップクリームです。荒れてしまった唇には、こちらのタイプのリップクリームがオススメです。

では、そんなカサカサ唇になってしまう主な原因はなんでしょうか？

【乾燥】
一番多いパターンです。唇は傷つきやすく、皮脂腺がないため、特に乾燥しやすいのです。

【接触性皮膚炎】
かぶれの一種で、リップが合わなかったりすると、唇や口周りのかぶれの原因になります。歯磨き粉にも要注意。自分に合うものを探しましょう。

【栄養不足】
皮膚の中でも特に敏感な唇は、肌荒れの影響が大きく出ます。外食やコンビニなど、偏った食事をしている人は特に注意が必要です。

では、カサカサ唇をプルプル唇にするには、どうしたら良いのでしょうか？

【リップパック】
リップ美容液やリップクリーム、ワセリンなどを唇に塗り、上からラップをつけます。乾燥がひどい場合は、さらにホットタオルを上から当てると効果がアップします。簡単にできるケア方法ですが、潤いやモチモチ感が出て、プルプル唇に近づきます。

【ビタミンB2を摂取する】
バランスよく栄養を摂取することは、唇に限らず、肌や身体の健康を保つために必要なことです。特に、健康な肌や髪の毛をつくり、粘膜を保護する作用のあるビタミンB2の不足は、唇の荒れにつながりやすいと言われています。
ビタミンB2は、レバー、うなぎ、納豆、たまごのような食品に多く含まれます。足りないと感じられる方は、意識して摂取してみてください。

また、アフレスカ麻布十番にはリップケアのできる【RIPPLU(リップル)】の取り扱いがあり、お試しもできますので、気になった方はぜひスタッフまで、お声かけください。

本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

こんばんは！アフレスカ麻布十番コンシェルジュのtomocoです。

今朝の麻布十番、雲ひとつない青空でした。

麻布十番稲荷神社も年末ムードで、鳥居横では、お飾りの販売準備をしているテントがありました。

今日からお正月休みに入られた方もいらっしゃるかと思います。
まだ年内最後のヘアメンテナンスを終えていないようでしたら、ぜひアフレスカ麻布十番へ！また、新年を迎えるにあたり、頭皮をダブル炭酸ヘッドスパで、キレイにスッキリさっぱり、などもいかがでしょうか？年内30日まで、お待ちしております。

さて女性のみなさん、お気に入りのリップはありますか？

その日の気分や、コーデによって変えたり、可愛い色があると買ってしまったり、、と唇は１つなのに、リップをたくさん持っている！なんていう方も多いかと思います。ちなみに私もその一人です(笑)。

ですが、持っているリップが、本当に自分に似合う色なのか、、、？気になりますよね。

色の濃淡を調整することで、全体的なイメージから、さらには年齢のイメージまでを変えることができるリップカラー。

雑誌で見つけたり、誰かがつけているリップがステキで、いざ、つけてみたら同じようにならなかった、、なんてこともありますよね。私もそんな経験が多々あります(笑)。

唇の色にも個人差がありますので、やはり実際につけてみるのが一番です。

肌の色別のおすすめカラーはこちら↓↓↓

【肌の色が白い方におすすめのカラー】
明るいローズ系やパウダーピンク系。ピンク系の肌色の方は、青味がかったピンクやローズ系。

【小麦色の肌の方におすすめのカラー】
オレンジ系やブラウン系。ピンク系やローズ系は、唇だけが浮いてしまうので、避けた方が無難です。黄味がかったオークル系の肌色の方は、ベージュ、オレンジ、ゴールド、コーラルピンク系。

また、もともとの唇の色を考えて選ぶと、自分に似合う、リップ選びができます。

【唇の色が薄い人】
薄い色のリップカラーでは、顔色が悪く見えてしまいます。リップカラーは、ハッキリと発色するものを選ぶようにすると良いです。また、唇の色が悪い方は、ローズ系が良いです。ローズ系は、顔色も明るく見せてくれますし、唇の色に左右されずに発色しやすい色合いになります。ただし、赤系のローズを選んでしまうと、夜のイメージになりやすいので、赤みを抑えたローズ系が良いです。

【唇の色が濃い人】
濃い色のリップカラーは、発色し過ぎて唇だけ浮いてしまいます。リップカラーは、薄めのものを選ぶようにしましょう。またコンシーラーで、もともとの唇の色を消してからリップを塗ると綺麗に発色します。

そして、、、似合う色は親指でも判断できるんです！親指を使ったリップカラー診断。どうやるのかというと、、、

親指の先が見えるように、手をギュッと握ります。このときの親指の先端の色が自分の唇に近い色なんです。リップカラーを選ぶときは、その色に近いものを選ぶと、失敗が少ないです。

似合ったリップカラーで、年末年始を素敵に過ごしたいですね。

本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

こんばんは！アフレスカ麻布十番コンシェルジュのtomocoです。

東京は昨日に引き続き、とても良いお天気でしたね。最高気温が15度以上あり、こんなにポカポカ陽気のクリスマスは52年ぶりだそうです。ホワイトクリスマスとは、程遠い感じでしたね。

そして社長のInstagramには東京タワーの写真が！！

カラフルでとっても素敵です。

お気づきの方もいらっしゃるかと思いますが、昨日今日とLINEのトーク画面に雪が降っていたり、Yahoo!の検索部分横に、サンタクロースが、ひょっこりと顔を出していたりと、2日間限定のいろいろな演出で、クリスマスムード満載ですよね。

そんな今日は、世界各地のクリスマスをいくつかご紹介します。

クリスマスといえば、ドイツのクリスマスマーケット。国内150か所以上の町で開かれるドイツの一大イベントで、飾りやお菓子、ワインなど、クリスマスにちなんだ色んな物が売られます。世界三大クリスマスマーケットがすべてドイツに集結しているほど、国内は大盛り上がりです。
遠い昔の話になりますが(笑)、クリスマスシーズンのドイツに行ったことがあり、可愛らしく素敵なクリスマスマーケットに感動したのを今でも覚えています。

そして、赤い衣装に身を包んだゾウがいるタイのアユタヤ。この地域では、こどもたちにクリスマスプレゼントを渡すのはゾウの役目。ゾウが鼻を使ってプレゼントを差し出すと、こどもたちは大喜びで受け取るのだそうです。

最後に、南半球のオーストラリア・パースは夏真っ盛り。クリスマスイブの２４日、サーファーたちはサンタクロースの格好をして波乗りを楽しんだようです。

今日が終わると一気に年末ムードに変わり、いよいよ大晦日お正月とあっという間に訪れる予感です。

早速、玄関に飾るお飾りを買いに行ったら、もうクリスマス用品は端に追いやられていて、鏡餅やお年玉袋、優柔不断の私には選びきれないほど、たくさんの種類のお飾りがありました。

そんなお飾りや鏡餅を飾る日は、末広がりの意味を持つ、8がつく28日が良いとされています。

29日に飾ると「苦立て」や「二重苦」と読めるように、縁起がよくないとされていて、31日に飾るのは「一夜飾り」といって、葬儀が一夜飾りなのでという説、また、誠意がないという説があります。そう考えると、クリスマスが終わったらすぐに用意できていたら安心ですね。

あっ、先日のブログでも書いた年賀状も、無事に投函できました。あとはお部屋の残りの大掃除をやるのみ、、です。(笑)

暖かかったり、また明日から徐々に、来週からは寒さが戻るようなので、体調にはお気をつけください。

年末のアフレスカ麻布十番は30日まで営業しておりますので、まだまだご予約やお問い合わせ、お待ちしています！

本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

こんにちは！アフレスカ麻布十番コンシェルジュのtomocoです。

いつものこんばんは！から久しぶりのこんにちはブログです。(笑)

今日は天皇誕生日、そして東京タワー完成の日ということで、この２つにちなんだblogです。

皇室の秋篠宮家の佳子さま、可愛らしくてファッションやヘアスタイルが話題になることが多いですよね。
そんな佳子さまのヘアスタイルは東京や神奈川でオーナーをされている美容師さんが担当されているそうです。

最近は肩下まであるつややかなロングヘアが印象的な佳子さま。秋篠宮さまが学生時代、英国・オックスフォード大学に留学されていたのと同時期に、担当美容師さんもロンドンで修業をしていたようで、その時に出会ったようです。 

その後、知人の紹介があり、秋篠宮さまのヘアを担当することになり、今では、月に数回、秋篠宮邸を訪れ、秋篠宮さまご一家専属ヘアスタイリストとなっているようで、担当美容師さんのお店の名前は紀子さまが名づけたという噂もあるようです。

皇室内の専門の方がヘアスタイルを担当していると思っていたのですが、そんな繋がりがあったなんてびっくりですよね。

そして、東京タワーは昭和33年の12月23日完工式挙行、正式オープン、翌日の24日9時より一般公開されました。ということで、今日は57回目のお誕生日です。

今日開かれるイベントとして東京タワーが【ビスコツリー】に変わるということです。時間は20時20分頃～22時までで、ダイヤモンドヴェールやサーチライト、その他の演出で、東京タワーが見たこともないカラーで輝くそうです。気になりますよね。

そんなイベントがあることをお知らせしたくて、こんにちはブログにしたというわけです(笑)。

アフレスカ麻布十番から六本木方面へお出かけし、最後の締めくくりに東京タワーなどはいかがでしょうか？

アフレスカ麻布十番、まだ少し、ほんの少しだけ、ご予約に空きがありますので、ぜひお問い合わせいただけたらと思います。

本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

こんばんは！アフレスカ麻布十番コンシェルジュのtomocoです。

最近、ブログでダイエットについて書きましたが、その際にいろいろ調べていて、目にとまった、その名も【パレオダイエット】

パレオダイエットとは？？？

旧石器時代の食生活は、狩猟や採取によって食糧を確保し、調理はほとんど行わずに、自然のまま食べる時代でした。【パレオダイエット】とは、この旧石器時代の食生活を再現したダイエットで、原始人の食生活に戻る手法です。

原始人の食事を想像すると、狩りで捕えたマンモスの生肉や、調理を全くしないもの、味付けがない、などと想像してしまいますが、そんなことはなく、マーケットで買える食材で、再現可能です。

調味料は、ハーブやスパイスを使います。 原始時代をお手本とするので、加工食品はもちろん、米や小麦、パスタなどの穀物と豆類は食べません。
パレオダイエットで積極的に摂取するものは、肉、魚介類、野菜、ナッツ、たね類、フルーツです。

パレオダイエットは、食事の量を制限しません。さらにカロリーの計算も一切行いません。好きなだけ食べてよいのです。好きなだけ、、なんて夢のようなダイエットに感じますよね(笑)。

人間のルーツである、原始人の食生活を見習えば、肥満や生活週間病などとは無縁で、人間本来の健康な姿に戻ることが出来る、という考え方のパレオダイエット。

そもそも現代人の食生活は、人類の歴史から考えると、とても浅い歴史で、食生活が原因で病気をする時代です。人間は約250万年間もの間、原始食つまり、パレオダイエット食を食べていたのです。原始人の食生活は、人間の遺伝子に合った食生活の象徴と言えます。

また、パレオダイエットで積極的に摂取するたんぱく質には、空腹感を満たす作用があります。その結果、食べ過ぎる事がなくなります。

ご飯やパン中心の食生活では、空腹感を満たす作用が、たんぱく質よりはるかに低い為、いくらでも食べられてしまいます。
「食べても食べてもまた食べたい」という現象に繋がってしまうのですが、パレオダイエットではそれを防ぎます。満腹感が自然と早く訪れるので、必然的に食べ過ぎのライフスタイルにならずに済むという考え方です。

食べることが大好きなので、個人的に、とても気になるダイエットでした。チャレンジしたことがあるという方は、ぜひお話しを聞かせてください。

本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。