麻布十番・千葉県・木更津・伊豆島・畑沢・長浦・君津にある美容室アフレスカ afrescaのブログです。

こんばんは！アフレスカ麻布十番コンシェルジュの智子です。

さてpart９１は、モデルの富岡佳子さんです。

富岡佳子さんは、先日お伝えさせていただいた、アフレスカでお取り扱いが始まった、水素水の【ピラクア】の広告でもおなじみのモデルさんで、雑誌の表紙を飾ったり、ファッションコーディネートをupしているInstagramも有名です。

なんと富岡さん、この美貌で46歳！！一児の母なのです。モデル業と主婦業を両立させているそうです。

そんな富岡さんには、いつもこころに決めている１０のルールがあるようです。

【１０のルール】
・信頼のおけるセレクトショップを持つ
・どんなに面倒でも、欲しいアイテムは必ず試着してから買う
・自分にぴったり合う旬のシルエットにいつも敏感でいる
・カジュアルに合わせるきちんと感を常に更新していく
・スタイルを完成させるマスト小物はシーズンごとのbag
・メイクやヘア、ネイルなどファッションありきのビューティーが最後の仕上げ
・ジュエリーもアクセサリーも、シンプルに良いものをさらりと主張
・シンプルすぎず、モード過ぎないのがお気に入りブランドの条件
・3つの、買わないを持つこと、迷ったら買わない
・ワンピースこそコーディネートを愉しむ

やはり、モデルさんなので美に関するこだわりや意識が高く、素敵ですよね。
富岡さんもオススメしている水素水の【ピラクア】をぜひ、アフレスカ麻布十番に体験しにいらしてください。

こんばんは！アフレスカ麻布十番コンシェルジュの智子です。

さてpart９０は、私事ではありますが、日課や趣味になりつつあるInstagramのハッシュタグです。

【ハッシュタグとは？】
写真につけるキーワードのようなもの。#のあとに日本語や英語などの文章や文字、名詞を入れて作ります。

では、海外セレブやモデルに人気のある世界共通のハッシュタグをいくつかご紹介します。

【#love】
家族写真や友人との写真まで幅広く使われているタグ。世界で一番使われているタグとも言われています。

【#tbt】
Throwback Thursdayを略した言葉で、木曜日に昔の写真をアップしようという意味のタグ。昔の写真をアップする際に使われていることが多いです。

【#lol】
laugh out loudlyを略した言葉で、日本では【(笑)】と同じような意味があります。

【#ootd】
outfit of the day の略で、今日の服装という意味を持つタグ。

【#instagood】
良い感じの写真が撮れた際に使うタグ。

【#YOLO】
You only live once 一度きりの人生、思いっきり楽しんで生きようという意味のタグ。

ほんの一部ではありますが、これらのハッシュタグからいろいろな写真を見ることができるのと同時に、このハッシュタグをつけることによって日本のみならず、世界の人々に自分の写真を見てもらうこともできます。

アフレスカ麻布十番もInstagramをやっていますので、ぜひチェックしてみてください！
【afresca麻布十番のInstagramはここ！】

こんばんは！アフレスカ麻布十番コンシェルジュの智子です。

さてpart８９は、【カボチャ】です。
もうすぐハロウィンということで、街にはカボチャのグッズやスイーツなどいろいろ並んでいますよね。
そんなカボチャは、身体にはもちろん、髪の毛にも良い食べ物なんです。

【カボチャの栄養素】
βカロチン、食物繊維、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE

【カボチャの効果】
・皮膚を健康に保ち肌に潤いを与える
・血行を促進
・疲労回復
・アンチエイジング効果
・髪の毛を伸ばす

それぞれの抗酸化作用が相乗効果で身体のあらゆる場所へ効果的に働きます。

そして、カボチャの種や皮は、一部の国で医薬品扱いをされているほど、育毛や発毛に効果があります。
もともと、フルーツや野菜の種や皮には、果肉よりも栄養素がたくさん詰まっていると言われていますので、納得な効果ですよね。

カボチャの種は、普段あまり食べることがないかもしれませんが、スーパーやデパートで購入することができ、１日１握り、１０粒程度を食べると育毛や発毛の効果が実感できるそうです。

ですが、他のナッツと同じく脂肪分が多く含まれていますので、食べ過ぎには注意したいですね。