麻布十番・千葉県・木更津・伊豆島・畑沢・長浦・君津にある美容室アフレスカ afrescaのブログです。

こんばんは！アフレスカ麻布十番コンシェルジュのtomocoです。

以前、イチョウの葉っぱが黄色く色づいていた場所ですが、今ではすっかり葉も落ちていました。木も寒そうですね、、、。

今までこういうことに気づくことが少なく、いつもの道だったのが、何気ないことにも目を向けることが出来ているのは、ブログを書いているおかげかな？と思っています。これからも常に、ネタのアンテナを張っていきたいと思います(笑)。

さて、いきなりですが、身長は何センチですか？
私は171センチちょっとあります。大女です(笑)。

昔は、小さい女子に憧れ、男子(学生時代は男性女性ではなく、男子女子って言いましたよね笑)よりも大きいのが嫌で嫌で、常に猫背で歩いていたため、今でも姿勢が悪いです(笑)。

大人になってからは、身長が高くて良かったな、と思うことが少し増えましたが、やはり無い物ねだりで、小さくて可愛いらしい女性に憧れます。

この身長、一番伸びるのは成人前の成長期ですが、成長期を過ぎても2～3センチ、中には5センチほど伸びる人もいるそうです。私も小さい頃から周りより大きかったのですが、成人してからも少しずつ伸びていて今日に至ります。(笑)

よく、身長は遺伝が関係あると言われていますが、実際には25～30%ほどで、遺伝よりも食生活や私生活が影響しているということです。

ちなみに、私の場合、両親や兄弟も身長が高めなので、遺伝ということがあるかもしれませんが、成長期は、魚嫌い、牛乳やチーズ嫌い、と、よく身長が伸びると言われているものを食べませんでした。
でも、ひとつ心当たりがあるとすると、早寝早起きをしていました。

では、大人になってから身長を少しでも伸ばしたい場合は、、？？

・牛乳をがぶ飲みするのではなく、骨や筋肉に必要な動物性たんぱく質を積極的に摂取する

・砂糖の取りすぎに注意する

・骨のゆがみを正す

上記が身長を少しでも伸ばすキーワードになるそうです。

こんなに身長に関して書きましたが、個人的には、身長よりもトータル的なバランスが大事なのではないかな？と思います。
いくら身長が高くても、バランスが悪かったら素敵に見えませんし、逆に、身長が低くくても、バランスが良いと素敵に見えますよね。

そのバランスには体型も、もちろんですが、ヘアスタイルもとても重要になってきます。

そんなベストバランスを創るためには？？？

アフレスカ麻布十番へ！お越し下さいませ。

本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

こんばんは！アフレスカ麻布十番コンシェルジュのtomocoです。

12月のスタートは、穏やかな快晴でしたね。気象庁では、12月から2月までを「冬」と、するそうなので、今日から冬本番！

いつもの道から、富士山が綺麗に見えました。写メだし、上手く写るかなぁ、、

と思いながらパチリしてみたら、、

写りましたーーー！わかりますか！？見えますか！？真っ白な雪化粧の富士山です。

富士山が、電車から見えたり、自宅近くから見えたりすると、何故か「わぁー！見えたー！」と、嬉しくなるというか、テンションがちょっぴり上がるというか、良いことありそうというか、、、そんな気持ちになります。共感していただけますでしょうか、、、？(笑)

さて、昨日お亡くなりになった、水木しげるさん。
小さい頃、ゲゲゲの鬼太郎のアニメを観ていたこともありますが、以前住んでいた東京都調布市は、水木しげるさんのご自宅があることから、商店街に妖怪たちのモニュメントが置かれていたり、鯛焼きのような、中にあんこやクリームなどが入った「妖怪焼き」というものがあったりと、ゲゲゲの鬼太郎が身近にありました。

そんな水木しげるさんの「幸福の七ヶ条」が、こちら↓↓↓

【第一条】
成功や栄誉や勝ち負けを目的に、ことを行ってはいけない。

【第二条】
しないではいられないことをし続けなさい。

【第三条】
他人との比較ではない、あくまで自分の楽しさを追求すべし。

【第四条】
好きの力を信じる。

【第五条】
才能と収入は別、努力は人を裏切ると心得よ。

【第六条】
怠け者になりなさい。

【第七条】
目に見えない世界を信じる。

この七ヶ条の他にも、マンガの中でも数々の名言を残されていますが、戦争を経験され、93歳まで生きられた方の言葉は、とても重みがあるなぁと感じました。ちなみに第六条の怠け者になりなさい。は、若い頃は怠けてはダメで、努力をし、年を重ねてからは、怠け者に、、という意味だそうです。今から意味を間違えて怠け者になっては大変ですね(笑)。

そして水木しげるさんは、何事にも100点満点ではなく、80点満点で評価をされていたそうで、なぜなんだろう？と思ったら、「世の中には100点満点などという完璧はなく、80点満点くらいがちょうど良い」という意味があったそうです。

今年もあと１ヶ月という、この時期に、水木しげるさんの幸福の七ヶ条や、数々の名言を知ることができ、私にとっては、とても意味があることのように感じました。

私生活にもお仕事にも、努力を惜しまず、2016年に向けて、１日１日を大切にしていきたいと思います。

本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

こんばんは！アフレスカ麻布十番コンシェルジュのtomocoです。

今日で11月も終わり、、、なんて早いのでしょう。年々早くなっていると感じるのは私だけでしょうか、、、？(笑)

そろそろ年末のお掃除を始めなければと思いつつ、なかなか重い腰が上がらなかったのですが、もう明日から12月。
日頃、細かいところまでしっかりと！が、なかなかできずにいたのですが、わたくし、ついに動き始めました。

ということで、まず、とりかかったのが、網戸や窓のサッシ周り。後回しにしてしまいがちな場所で、ずっと見て見ぬふりをしていた場所でしたが、掃除を始めると、どんどん細かいところまで気になってきてしまい、使用済みの歯ブラシや、つまようじなどを屈指し、自己満足ではありますが、だいぶ綺麗になりました。この状態を来年末まで、と言わず、ずっとキープできるよう、心がけたいと思います。(笑)

ちなみに、、、
イタリア人の方々は大掃除をするという習慣がないそうです。それは掃除をしないのではなく、常日頃から綺麗を保っていて、【ながら掃除】を習慣としているからだそうです。

さらに、、、
ドイツには「整理整頓は人生の半分」ということわざがあって、日頃から整理整頓を心がけていれば、それが生活や仕事に規律や秩序をもたらす。だから、人生の半分といえるくらい整理整頓は大切、ということだそうです。

そして、、、
「お部屋は自分の心の鏡」という言葉があります。お部屋は、今現在の自分の心を表していて、お部屋が綺麗な人は幸せを引き寄せ、汚い人は不幸を引き寄せる、ということだそうです。

３つとも、大変耳が痛い言葉ですが(笑)、やっぱり、整理整頓されていたり、綺麗なお部屋や場所は、気持ちが良いですよね。掃除を終えたときのスッキリした気持ちだったり、達成感、も好きです。

私は、掃除をすることは好きなのですが、得意とは、胸を張って言えないのが正直なところです。
ですが、お部屋も心も、もちろんアフレスカ麻布十番店も綺麗にし、新たな年を迎える準備をしたいと思います！

本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。