麻布十番・千葉県・木更津・伊豆島・畑沢・長浦・君津にある美容室アフレスカ afrescaのブログです。

こんにちは！アフレスカ麻布十番コンシェルジュのtomocoです。

雨の日

だんだんと弱まって来ていますが、雨の朝ですね。

雨だと濡れてしまったり、傘をささなくてはいけなかったり、、気持ちもドンヨリ、、あまり良いイメージがないかと思いますが、実は美容に関しては雨の日こそ美容デーに向いているんです。

【雨の日は副交感神経が優位になる】
雨の日には自律神経の副交感神経が優位になります。

副交感神経が優位になると、心臓の鼓動は緩やかになり、腸の蠕動運動が活発になって食物の消化が促されます。

血管が拡張して血液循環も良くなり、臓器の排泄・分泌能が高まります。
また、免疫力が高まる傾向もあるそうです。

全身的にはリラックスした状態になりますので、だるかったり眠かったりという感じがしてくるのですね。

【雨の日にこそ美肌作り】
全身がリラックスして血行が良くなっている＝栄養の吸収や浸透がしやすくなっているということです。

いつもより化粧品等の有効成分がしっかりお肌に入ってくれます。また、湿度もあがり、お肌の水分量もあがるので、乾燥した晴れの日よりもスキンケアには適しています。
引用:kireinamama.com

髪の毛に関しても、雨によって湿気を含んでいると、いつもよりクセが出てしまったりスタイリングがしにくいかと思います。

ですが、そんな髪の毛の状態をスタイリストが把握した上で、カットをしたりスタイリングをしたりアドバイスをすることができるので、美容室に行くのは雨の日にしても良いのかもしれませんね。

憂鬱に感じてしまう雨ですが、美容にはすべてが悪いわけではないと、気持ちを切り替えて、雨を味方にしていきたいですね。

本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

こんにちは！アフレスカ麻布十番コンシェルジュのtomocoです。

男性の美意識

自分が女性なので、ブログの内容も女性目線のものが多くなってしまいがちなのですが、今日は男性について書きたいと思います。

最近は男性の方も女性に負けないくらい、美意識が高かったりオシャレな方がたくさんいらっしゃいます。

美容室の話をすると男性の髪の毛が短い方だと、何ヵ月単位ではなく、何週間単位でご来店いただくことも、少なくありません。

株式会社インテージの調査による、男性のスキンケアやヘアケアの関心の有無への回答結果を見ても、美への関心の高さがうかがえます。

さらに日頃のお手入れで使用しているものに関しての結果がこちら↓↓↓

アフレスカ麻布十番にお越しいただく男性のお客様でも、カットだけではなく、シャンプーやヘアケア剤、スタイリング剤をお買い上げいただいたり、パーマをかけたりカラーリングをされるお客様が多くいらっしゃいます。

年齢問わず

麻布十番という土地柄もあるかもしれませんが、少し年配の方でもオシャレであったり美意識のある方が多いように感じます。

余談になりますが、私の父は、ヘアスタイルや洋服を何年か前にイメチェンしてからは、昔より今のほうが若く見えるようになり、周りからも褒められることが多くなったことで、父も意識が高くなったように思います。

きっかけがなかなかなかったり、難しかったりするかと思いますが、そのきっかけ作りに、ぜひアフレスカ麻布十番へいらしていただけたらと思います。

本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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今日のネイル

ペールパープルを半分だけ塗りました。実際はもうちょっと薄いパープルです。

麻布十番商店街でパチリとしたのですが、この花壇のお花はいつもお手入れが行き届いていて、お花の種類も定期的に変わっていて、好きなスポットになっています。

普段だったら通りすぎてしまうような場所も、写真を撮る場所がないかなぁ？とキョロキョロとする癖がつきました。(笑)

ですが、そうすることによっていろいろな発見があったりで一石二鳥になっていると感じています。

今日のコーデ

タオル地のTシャツにインディゴのスキニーデニムのシンプルコーデ。

ファッションがシンプルなので、大きめのフープピアスをつけてハットをかぶり、メイクもリップの色をハッキリめのオレンジピンクにしました。

ヘアスタイルも、、

今、波ウエーブが綺麗にできるよう練習中で、スタイリストにコツを聞いたり動画を見たりして、毎日試行錯誤しています。(笑)

間近でいつもスタイリストの施術を見ていると、流れるような動きやスタイリングをしていて、なんとなく自分でも簡単に出来そう！？などと思ってしまうのですが(笑)大間違い！

ヘアアイロンは毛束の量だったり、巻く向きだったりで仕上がりが全く変わるので、やはりプロは仕上がりを細かく計算してデザインしています。

なので、なかなか簡単には上手くできませんが、コツだったりアドバイスは、アフレスカ麻布十番スタイリストがしっかりレクチャーしますのでお気軽にご相談ください。

本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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雨の金曜日

久しぶりに雨の朝です。

週末はまた晴れ間が戻るそうですが、このジメジメとした空気が梅雨を思い出します。

中間報告

ちょうど２週間前のブログで紹介した焼き梅干しダイエット。

あれから毎日食べ続け、２週間がたちました。

結果から言うと、、

大きな変化はなし！！！

でした(笑)。

ただ、この焼き梅干しダイエットは、食事制限がないということで、お酒やお菓子など好きなだけ食べた結果、体重の増加がなかったということは、効いているのかな？とも思いました。

大きな変化はありませんでしたが、もしかして、焼き梅干しの効果かな？と思い当たることをあげてみます。

・体重は一キロ減
普段から食事の量などで、一キロから二キロの増減がありますが、このまま引き続き減っていくようなら焼き梅干しの効果かもしれません。

・宿便
もともと快便体質なのですが、１週間すぎたあたりに、２日間くらい腹痛はなかったのですが、いつもよりトイレの回数が増えました。
そしてなんとなくお腹回りが少しすっきりしたような気がしました。

２週間で効果が表れる、と言われている焼き梅干しダイエットですが、せっかくやりはじめたので、あと１週間～２週間は続けてみたいと思います。

そしてそれでも大きな変化がなかった時は、自分の体質に合っていないと潔くやめたいと思います。(笑)

本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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ストレスと髪の毛の関係

日々の生活で、ストレスを感じる場面はありますか？

それが強かったり弱かったりは人それぞれの感じ方によりますが、ストレスは髪の毛にも影響を及ぼします。

私たちの身体は、強いストレスを受けるとさまざまな変調が起こります。

そしてその変調は身体の一番弱っている場所に現れやすいという特徴があり、それが髪の毛（頭皮）に起こった場合に抜け毛を引き起こします。

また、髪の毛の生育に重要な栄養素に「亜鉛」があります。ストレスを強く感じると、身体ではこの亜鉛が大量に消費されます。そうすると、髪に必要な亜鉛が十分に供給されなくなるのです。

ストレスで自律神経のバランスが乱れると血流が悪くなり、頭皮や髪の毛に運ばれる栄養が不足することがあります。

さらにストレスにより男性ホルモンの分泌が多くなることも、抜け毛の原因となります。

その他、ストレスがきっかけで身体の不調が生じると、それをカバーするために多くの栄養が使われるため髪に栄養が行き届かなくなることもあります。
引用:skincare-univ.com

ストレス解消は美容室で

美容室は、居心地の良い空間にシャンプーの良い香りがしたり、綺麗になれる場所ということで、行くだけでストレスが軽減されたという経験をお持ちの方も多いかと思います。

さらには、マッサージやヘッドスパなどの施術によって、血流が良くなり、身体が感じているストレスが軽減されたり、眼精疲労にも効果があると言われています。

髪の毛を綺麗にするためだけではなく、ぜひストレス解消の場としても、アフレスカ麻布十番を訪れていただけたらなぁと思います。

本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。