こんばんは！アフレスカ麻布十番コンシェルジュのtomocoです。

さて今日11月29日は、ごろあわせで、【いい肉の日】【いい服の日】だそうです。

考えてみると、11月は、ごろあわせで【いい】と読めるので、このような記念日がたくさんあったように感じます。実際に私のブログでも何度かこの話題が登場しましたよね。(笑)

この【いい服の日】は、学校服や体操着などを生産販売する株式会社トンボさんが「最良のユニフォームメーカーを目指し、こだわりのものづくりをしたい、着る人が着心地に満足し、大人になれば自分の子どもに着せたくなるような、いい服をつくることがトンボの使命」とし、その気持ちを新たにする日として、いい服の日を制定したそうです。

この使命や想い、職人魂というか、私たち美容室の使命にも重なるな、と思いました。

ちなみに株式会社トンボさんは、毎年、11月29日の11時29分から、いい服の日の記念式典を生産工場で行っているということです。

そして【いい肉の日】は、全国食肉事業協同組合連合会、及びＪＡ全農などが「8月29日は焼肉の日」「11月29日はいい肉の日」として、プレゼントキャンペーンなどを実施しているそうで、近所のスーパーマーケットにも、今日はみんなでお肉を食べましょう！と旗が立っていました。(笑)

お肉派かお魚派かと言われたら、私はお肉派です(笑)。ステーキや焼き肉など、がっつりお肉が大好きです。ちなみに、アフレスカ麻布十番コンシェルジュの早川も昔からのお肉好きということで、社長ミーティングの時には、お肉の美味しいお店へ連れて行ってもらったのですが、お肉は美容に良いんです。

ダイエットなどでは、お肉はNGというイメージがありますが、正しく摂取すると、ダイエットにも美容にも効果があるんです。

個人差があるかと思いますが、私は、お肉をモリモリ食べた次の日、お肌の調子が良かったり、体重が減少していたりと、なんて素敵なダイエットなんだろう！と思ってしまうほどです(笑)。

牛肉の赤身を食べると効果を実感できることが多いのですが、やはり、どのお肉でも脂身を避けて赤身を選ぶと、ダイエットや美容に良いそうです。

あとは、鉄分が多く含まれているので、女性の不足しがちな鉄分を補給できます。野菜から摂取する鉄分より、お肉から摂取する鉄分は5倍から8倍の吸収率ということです。

いい服を着て、いいお肉を食べて、素敵な女性を目指したいですね。

本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

こんばんは！アフレスカ麻布十番コンシェルジュのtomocoです。

麻布十番からのパチリ

今日も雲ひとつない青空でした。こんなに綺麗な空だと、ついカメラをむけてしまいます。朝晩は冷え込み寒いですが、昼間にお日さまが出ていると暖かさを感じますよね。

さてさて、いきなりですが、れんこんはお好きですか？
秋から冬にかけて、今が旬のれんこん。

私は大好きです。煮物やレンコンのはさみ揚げも美味しいですが、レンコンチップスは、おやつ感覚や、お酒のおつまみにもオススメです。
作り方は、ただレンコンを薄くスライスし、カリカリになるまで油で揚げるだけ！味付けは塩コショウや、お好みでカレー味にしたり、バジルをかけてみたりすると、味のバリエーションができて、楽しめます。

そんなレンコン、美容効果も高い食べ物なんです。

ダイエットと美容の基本と言われる、ビタミンやミネラルを豊富に含んでいて、ビタミンCはレモン並みと言われています。
このビタミンCは熱に弱いのですが、デンプンを多く含むレンコンは、加熱しても、相当量のビタミンCが残っているそうです。

さらに食物繊維も豊富なので、腸内環境を整え、有害物質の排出を促してくれます。

他にも、、
・ポリフェノール→抗酸化作用が高く、若返りの成分

・ムチン→レンコンを切ると出てくるネバネバに含まれ胃腸の働きをサポートする成分。胃潰瘍や胃炎の予防にも効果的

などが含まれています。

さらにレンコンを毎日30グラムほど食べると、免疫力アップにも繋がるそうです。

美容のためにも良いレンコンですが、これからの時期にだんだんと流行り、猛威をふるう、インフルエンザやノロウイルスなど、手洗いうがいでの予防が大事ですが、体内の免疫力をアップし、ウイルスに打ち勝つことのできる身体を作ることも大切ですね。

本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

こんばんは！アフレスカ麻布十番コンシェルジュのtomoです。

今日の東京は、雲ひとつない綺麗な青空でした。

さてさて私、今髪の毛を伸ばしているのですが、髪質があまり良くないことと、くせ毛多毛、ダメージ毛で、いつも伸ばし始めても断念して切ってしまうんです。

ですが、今回は、今度こそは！と思い、シャンプーやトリートメントのチョイスから、髪の毛の乾かし方などを、今までより、気を付けています。

シャンプーとトリートメントは、◯◯の◯◯シリーズを半年ちょっと使用していますが、使い始める前より、まとまりやすくなり、ツヤやハリも出てきて、指通りが良くなって、髪質が改善されてきたのを実感できるほどになりました。あと、以前使っていたシャンプートリートメントで、頭皮のベタつきが気になっていた頃に◯◯シリーズに出会い、変えたところ、ベタつきがなくなりました。

そして！最近使い始めた、こちら！

(注:これは決して商品の宣伝ブログではありません笑。私が使って良さを実感したので、ブログを書きました)

なので、、、商品にはモザイク。

これも。

これも。

このアウトバストリートメント。今までたくさんの種類のアウトバストリートメントを試してきましたが、私個人の感想は、これ神です。(笑)

はじめは、ミスト状だし、オイルでもないし、ほんとにこれ大丈夫？？と、かなり疑いを持ちながら使ってみたのですが、、、

神です。髪ではなく、神です。

タオルドライの後に、数プッシュしてからドライヤーで乾かすのですが、初めて使った日から良さを実感し、その良さが使うたび、毎日感じられています。

しっとり、さらさら、まとまり感、素晴らしいです。

このアウトバストリートメントに出会い、ツヤツヤロングヘアも夢ではない！と、ロングヘアの自分を想像し、アレンジやコーディネートなど、いろいろ妄想しはじめました。(笑)

この商品、、、気になりますよね、、、
知りたいですよね、、、

むふふです。(笑)

本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

あっ、この、◯◯シリーズや、アウトバストリートメント、気になった方お気軽にお問い合わせください！Facebookコメント欄や、ブログコメント欄でも、もちろん大丈夫ですし、LINE@もオススメです。

LINE@では、ご予約だけではなく、お客様とスタッフ、マンツーマンでのやりとりができます。↓↓↓

こんばんは！アフレスカ麻布十番コンシェルジュのtomocoです。

年末近づいてくると、いよいよだなぁと思うような、いろいろな賞の発表だったり、風物詩がありますよね。
昨日は、ベストドレッサー賞の発表と、年末ジャンボ宝くじの販売開始がありました。
紅白歌合戦の詳細も発表されましたが、私のお目当てのアーティストが今年も出場するようで今から楽しみです(笑)。

さて【ベストドレッサー賞】とは？
ファッション意識の向上や産業活性化、文化交流などを目的として1972年に、社団法人日本メンズファッション協会によって設立された賞。今年で44回目になります。ちなみに、今年の受賞者は、政治経済部門が、鈴木直道さん澤田秀雄さん、学術文化部門が、又吉直樹さん、スポーツ芸能部門が、吉田羊さん松坂桃李さん、インターナショナル部門が、シャーロットケイトフォックスさんでした。

アフレスカのベストドレッサーは、、、誰だろう？？と考えてしまいました(笑)。お客様に美を提供する私たちは、みんながいつでもベストドレッサーでいなければ！ですね。

そして【年末ジャンボ宝くじ】
今年は１等前後賞合わせて、過去最高額の10億円だそうです。夢のまた夢の数字というか、庶民には、まったくピンとこない未知な数字です(笑)。
ということで、10億円とは、、？？

・積み上げた場合の高さは約10メートル
・重さは約100キログラム

どうですか？少しはイメージできたでしょうか？？やっぱり実際に手にしないとわからないですよね(笑)。

よく当選が出ると言われている、銀座のセンターには、4日前から並んでいた方がいたり、その他にも1400人以上の列が出来たそうです。
一番人気の窓口は、やはり1番で、「4の死」や「6の無」を連想させる窓口は設置されていないということでした。縁担ぎも重要ですね。

どんなことも夢を見たり、夢を持つことは大事だなと思います。自然と笑顔にもなりますよね。
まずは、買わなければ当たることもありませんが、、、。(笑)10億円当たったら何しようかなぁ？？と妄想で夢をふくらませたいと思います。

本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

こんばんは！アフレスカ麻布十番コンシェルジュのtomocoです。

父から送られてきた、オペラシティのクリスマスツリー写メから、今日のブログをはじめたいと思います(笑)。

昨日の暖かさと違って、今日の日中は、いよいよ冬がやってきたか、と思うような寒さと、冷たい雨でしたね。ついに今期初めて、自宅でヒーターをつけて、モコモコ靴下を履いてしまいました(笑)。外ではダウンコートを着たり、マフラーを着けた方も、多かったのではないでしょうか？

さて、突然ですが、女性の方に質問です。つけまつげや、まつ毛エクステしていますか？

最近では、ナチュラルメイク志向から、自まつ毛の育成【まつ育】をする女性が増えているそうです。

私は、まつ毛エクステや、つけまつげをやりたくて、何度かトライしているのですが、目の回りに何かがフサフサついているのがダメで、普段は自まつ毛にマスカラです。なので、自まつ毛をケアし、長さや密度やボリュームが出るようにしています。

と、言っても目のまわりのマッサージをしたり、まつ毛美容液を毎日夜つけたり、顔の保湿と同様に、まつ毛も保湿する、というような簡単なケアですが、効果は出ているようです。
以前は、まつ毛が抜けてしまうことが多かったのが、最近は抜けにくくなったり、密度も増えて長さも出てきたように感じます。

まつ毛のケアを始めたからと言って、今日明日ですぐに伸びた！など、効果が見えにくいものですが、毎日ケアしていくと、徐々に変化が表れます。
髪の毛のサイクルは数年かかりますが、まつ毛のサイクルは２週間から３ヶ月と短いです。ということは、髪の毛よりも変化が表れやすいということですよね。

そして、身体の中に取り入れるものから、まつ毛を伸ばしたいと思ったときに効果的な栄養素は【ビオチン】です。
以前のブログでも触れましたが、ビタミンの一種である、このビオチン、レバーやナッツ類、魚介類に多く含まれているので、普段から取り入れやすいと思います。

あとは、海草類や黒ごまなど、髪の毛に良いものと同じ栄養素が、まつ毛にも良いということです。

美髪同様に、美まつ毛目指していきたいですね。

本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

こんばんは！アフレスカ麻布十番コンシェルジュのtomocoです。

私事ですが、ブログ同様に、毎日やっているものが他にもありまして、それが【Instagram】なんです。良かったらお時間あるときにでも、覗きに来て下さい(笑)。

【my Instagram】←click！

そんなInstagramを通じて、仲良くなったお友達と、久々に会うことができました。短い時間でしたが、モチベーションをアップでき、楽しい時間となりました。(SNSで出会うことには賛否両論あるかと思いますが、私は何人かのお友達は実際に会ってランチをしたり、仲良くしています。アフレスカにお客様として来てもらったことも！)

同じものが好きだったり、共通の話題があるので、会ってすぐに意気投合してしまうんです。
住んでる場所や、年齢はバラバラですが、みんなの、ファッションが好きで、自分磨きを怠らない姿勢は、私も負けていられないぞっ！と、いつも良い刺激を受けています。

ファッションの好みや、スタイルの好みは、人それぞれちがうので、どれが正解などはないと思いますが、女性として、こだわりを持ち、オシャレを楽しんだり、美意識を高く持つことは大事ですよね。そういう女性は、キラキラしていますし、憧れます。

私のことなんて誰も見てないし、、と思うのではなく、いくつになっても、常に見られているということを意識して、志高くいきたいなと思います。

なんて言っていますが、まだまだ自分に甘い私です(笑)。

偉そうに大変失礼しました。

本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

こんばんは！アフレスカ麻布十番コンシェルジュのtomocoです。 昨日から、大好きなディズニーリゾートのクリスマスイベントがはじまりました。もうそんな時期なんですねー。 昔はクリスマス１カ月前くらいからはじまるイベントだったのに、今はハロウィンが終わるとクリスマス！と、年々早くなっている気がします。街中もクリスマスカラーになっていますよね。 カフェのカップもトナカイさんがいて、クリスマス仕様になっていました。 さてさて、年末の風物詩のひとつ、流行語大賞ノミネートの50語が発表されましたね。その50語がこちら↓↓↓ 爆買い／インバウンド／刀剣女子／ラブライバー／アゴクイ／ドラゲナイ／プロ彼女／ラッスンゴレライ／あったかいんだからぁ。／はい、論破！／安心して下さい。穿いてますよ。／福山ロス（ましゃロス）／まいにち、修造！／火花／結果にコミットする／五郎丸ポーズ／トリプルスリー／１億総活躍社会／エンブレム／上級国民／白紙撤回／Ｉ　ＡＭ　ＫＥＮＪＩ／Ｉ　ａｍ　ｎｏｔ　ＡＢＥ／粛々と／切れ目のない対応／存立危機事態／駆けつけ警護／国民の理解が深まっていない／レッテル貼り／テロに屈しない／早く質問しろよ／アベ政治を許さない／戦争法案／自民党、感じ悪いよね／シールズ（ＳＥＡＬＤｓ）／とりま、廃案／大阪都構想／マイナンバー／下流老人／チャレンジ／オワハラ／スーパームーン／北陸新幹線／ドローン／ミニマリスト／ルーティン／モラハラ／フレミネー／サードウェーブコーヒー／おにぎらず よく耳にしていたものから、初めて聞いたというものまでがズラリです。来月1日に大賞が発表されるようです。 ここで、私の独断で考えた、アフレスカ麻布十番の流行語大賞ノミネートは、こちら↓↓↓ コタ／ミラベル／MDNA／アフレスカボタニカルシャワー／ピラクア／ダブルケンタ ？？？ ？？？？？ 最後のダブルケンタ、、、とは？？ こちらになります。 右がアフレスカ麻布十番店長の深澤健太、左がスタイリストの桜沢賢太です。 どちらのケンタもアフレスカ麻布十番の看板スタイリストになっております。今後ともよろしくお願いいたします。 本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。