こんばんは！アフレスカ麻布十番コンシェルジュの智子です。

さてpart４０は、ブレイクタイムとして、麻布十番についてお話します。

交通は、電車は東京メトロ南北線と都営地下鉄大江戸線、あとは地上にバスが走っています。
周辺には各国の大使館が２０以上もあり、外国人の方も多く住まれています。

そして、アフレスカ麻布十番がある麻布十番商店街は３００年以上の歴史ある商店街です。
下町情緒残る商店街には３００軒余りの新旧店舗があり、伝統ある創業１００年以上の老舗店も多く存在しています。

明治４２年の創業以来の伝統的な製法で作られる浪花家総本店の鯛焼きや、昭和３年創業の宮内庁御用達のたぬき煎餅、慶応元年創業の豆源、老舗蕎麦屋の麻布永坂更科本店などが大変有名です。

最近では、オシャレなショップやレストランも多く、人気のお店が多く混在するようになりました。

そんななか、４月にオープンさせていただいたアフレスカ麻布十番。麻布十番商店街の歴史や雰囲気を大事に大切にしながら、皆様に愛されるお店であり続けたいと思います。

今後ともよろしくお願いいたします。

こんばんは！アフレスカ麻布十番コンシェルジュの智子です。

さてpart３９は、引き続き髪の毛と食べ物の関係についてお話します。

今日は牡蠣について。
これからの季節、９月から４月が旬で、海のミルクと言われている牡蠣は、人間に必要なミネラル、ビタミン、その他の栄養素が絶妙なバランスで含まれている、食品の王様です。

牡蠣の中でも特に豊富なのが亜鉛です。亜鉛は細胞分裂を活性化させる効果があるので、肌の再生力が高まります。

髪の毛には髪質向上の効果があって、薄毛や癖っ毛の改善に適しています。また白髪予防にもなると言われています。

さらには、必須アミノ酸が１２種類以上も含まれているので、身体全体の機能が向上し、代謝もアップします。

髪の毛にも身体にも良いことづくしのこれから旬を迎える牡蠣。旬のものを美味しくいただき、サラサラつやつや美髪を目指したいですね。

こんばんは！アフレスカ麻布十番コンシェルジュの智子です。

さてpart３８は、引き続き髪の毛と食べ物の関係についてお話します。

今日はチョコレートについて。
チョコレートと言ってもダークチョコレート、ブラックチョコレートと言われるカカオパーセントが高いものを表します。

カカオには、ポリフェノールが豊富に含まれていて抗酸化力がとても高く、活性酸素の除去能力が高いと言われています。
活性酸素は様々な病気や体調不良の原因になるので、それを除去することは身体にも髪の毛にも、とても大事です。

そしてカカオに含まれているテオブロミンという成分は神経を鎮静させ、ストレスを解消する効果があります。
チョコレートを食べるとイライラが収まったり、アロマ効果や癒し効果があるので、髪の毛に大敵なストレスの解消にも良い効果をもたらしてくれます。

ただ、チョコレートには糖質や脂質が多く含まれているので、食べすぎには注意し、サラサラつやつや美髪を目指したいですね。