こんばんは！アフレスカ麻布十番コンシェルジュのtomocoです。

以前、イチョウの葉っぱが黄色く色づいていた場所ですが、今ではすっかり葉も落ちていました。木も寒そうですね、、、。

今までこういうことに気づくことが少なく、いつもの道だったのが、何気ないことにも目を向けることが出来ているのは、ブログを書いているおかげかな？と思っています。これからも常に、ネタのアンテナを張っていきたいと思います(笑)。

さて、いきなりですが、身長は何センチですか？
私は171センチちょっとあります。大女です(笑)。

昔は、小さい女子に憧れ、男子(学生時代は男性女性ではなく、男子女子って言いましたよね笑)よりも大きいのが嫌で嫌で、常に猫背で歩いていたため、今でも姿勢が悪いです(笑)。

大人になってからは、身長が高くて良かったな、と思うことが少し増えましたが、やはり無い物ねだりで、小さくて可愛いらしい女性に憧れます。

この身長、一番伸びるのは成人前の成長期ですが、成長期を過ぎても2～3センチ、中には5センチほど伸びる人もいるそうです。私も小さい頃から周りより大きかったのですが、成人してからも少しずつ伸びていて今日に至ります。(笑)

よく、身長は遺伝が関係あると言われていますが、実際には25～30%ほどで、遺伝よりも食生活や私生活が影響しているということです。

ちなみに、私の場合、両親や兄弟も身長が高めなので、遺伝ということがあるかもしれませんが、成長期は、魚嫌い、牛乳やチーズ嫌い、と、よく身長が伸びると言われているものを食べませんでした。
でも、ひとつ心当たりがあるとすると、早寝早起きをしていました。

では、大人になってから身長を少しでも伸ばしたい場合は、、？？

・牛乳をがぶ飲みするのではなく、骨や筋肉に必要な動物性たんぱく質を積極的に摂取する

・砂糖の取りすぎに注意する

・骨のゆがみを正す

上記が身長を少しでも伸ばすキーワードになるそうです。

こんなに身長に関して書きましたが、個人的には、身長よりもトータル的なバランスが大事なのではないかな？と思います。
いくら身長が高くても、バランスが悪かったら素敵に見えませんし、逆に、身長が低くくても、バランスが良いと素敵に見えますよね。

そのバランスには体型も、もちろんですが、ヘアスタイルもとても重要になってきます。

そんなベストバランスを創るためには？？？

アフレスカ麻布十番へ！お越し下さいませ。

本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。