こんばんは！アフレスカ麻布十番コンシェルジュのtomocoです。

今日は、七五三でしたね。近年では、七五三当日に限らず、お天気や家族の予定に合わせて、前もってお参りや記念写真を済ませてしまうという方も多いかと思います。

七五三は諸説ありますが、第五代将軍、徳川綱吉の長男の健康を祈って、始まったと言われ、昔は栄養不足や健康への知識不足から、乳児が成人を迎えるまでの生存率が低かったため、3歳、5歳、7歳と追って儀礼を行い、子どもたちの無事を祝ったそうです。

最近では、少子化で参拝客が減ってしまった神社の思惑からか、ペットの七五三を祝う神社もあるそうです。

今年、七五三を迎えられたお子様、おめでとうございます。健やかな成長をお祈りいたします。

さて、今日は七五三のほかに【昆布の日】なんです。今までスーパーフードについて、いくつか記事を書きましたが、昆布は日本を代表する和のスーパーフードと言われています。

【美腸パワー】
毒素や老廃物、脂肪などを吸着して排出するデトックス効果がある

【脂肪の蓄積をシャットアウト】
エネルギーを、脂肪として溜め込んでしまう細胞を減らし、蓄積された脂肪燃焼を促してくれる

【ミネラルの吸収率】
身体に吸収されやすいミネラルが豊富に含まれている

【美髪】
昔から言われている、美髪や育毛効果がある

【旨み成分がたっぷり】
昆布の旨み成分には満足感を高める働きや、リラックス効果ががある

昆布は、とろろ昆布やパウダー状のものなど、いろいろな形式のものがあるので、取り入れやすいですよね。

私は、とろろ昆布、白ゴマ、かつおぶし、塩昆布、お醤油を何滴か入れ、お湯を加えた即席スープをよく飲みますが、お腹にもたまり、身体もポカポカでオススメです。
ぜひお試しください！

本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。