こんばんは！アフレスカ麻布十番コンシェルジュの智子です。

さてpart９４は、ハンドマッサージの効果です。

【ハンドマッサージの効果】とは？

・体内循環を上げる効果
マッサージ効果で、血液循環が良くなることによって、体温が上がり、免疫力アップにつながります。そして、体内循環が改善されることで、体調も良くなってきます。

・リラクゼーション効果
ストレスを感じているときは、自律神経の交感神経が強く働いている状態です。
人間は身体の健康を保つために、交感神経と副交感神経を交互に働かせています。
副交感神経は、疲れた身体を回復させるときに働く役割がありますが、仕事や多忙で、常に交感神経がオンのままだと、副交感神経のスイッチが入らず、疲れを溜め込んでしまうことになります。
ですが、マッサージをすることにより、筋肉の緊張がほぐれて、血液循環が上がり、副交感神経のスイッチが入りやすくなり、同時に血液の流れがよくなり、栄養分や酸素が身体全体に行き渡るため、疲れが取れやすくなります。

・手のトリートメント効果
ハンドマッサージをする際、マッサージの手触りをよくするために、ローションやオイルを使います。これらを使いながら優しくマッサージすることによって、肌への保湿効果が高まり、なめらかな肌になります。

さまざまな効果をもたらすハンドマッサージ、アフレスカ麻布十番でぜひ、体験してください。