こんにちは！アフレスカ麻布十番コンシェルジュのtomocoです。

雨の金曜日

久しぶりに雨の朝です。

週末はまた晴れ間が戻るそうですが、このジメジメとした空気が梅雨を思い出します。

中間報告

ちょうど２週間前のブログで紹介した焼き梅干しダイエット。

あれから毎日食べ続け、２週間がたちました。

結果から言うと、、

大きな変化はなし！！！

でした(笑)。

ただ、この焼き梅干しダイエットは、食事制限がないということで、お酒やお菓子など好きなだけ食べた結果、体重の増加がなかったということは、効いているのかな？とも思いました。

大きな変化はありませんでしたが、もしかして、焼き梅干しの効果かな？と思い当たることをあげてみます。

・体重は一キロ減
普段から食事の量などで、一キロから二キロの増減がありますが、このまま引き続き減っていくようなら焼き梅干しの効果かもしれません。

・宿便
もともと快便体質なのですが、１週間すぎたあたりに、２日間くらい腹痛はなかったのですが、いつもよりトイレの回数が増えました。
そしてなんとなくお腹回りが少しすっきりしたような気がしました。

２週間で効果が表れる、と言われている焼き梅干しダイエットですが、せっかくやりはじめたので、あと１週間～２週間は続けてみたいと思います。

そしてそれでも大きな変化がなかった時は、自分の体質に合っていないと潔くやめたいと思います。(笑)

本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。