こんにちは！アフレスカ麻布十番コンシェルジュのtomocoです。

ストレスと髪の毛の関係

日々の生活で、ストレスを感じる場面はありますか？

それが強かったり弱かったりは人それぞれの感じ方によりますが、ストレスは髪の毛にも影響を及ぼします。

私たちの身体は、強いストレスを受けるとさまざまな変調が起こります。

そしてその変調は身体の一番弱っている場所に現れやすいという特徴があり、それが髪の毛（頭皮）に起こった場合に抜け毛を引き起こします。

また、髪の毛の生育に重要な栄養素に「亜鉛」があります。ストレスを強く感じると、身体ではこの亜鉛が大量に消費されます。そうすると、髪に必要な亜鉛が十分に供給されなくなるのです。

ストレスで自律神経のバランスが乱れると血流が悪くなり、頭皮や髪の毛に運ばれる栄養が不足することがあります。

さらにストレスにより男性ホルモンの分泌が多くなることも、抜け毛の原因となります。

その他、ストレスがきっかけで身体の不調が生じると、それをカバーするために多くの栄養が使われるため髪に栄養が行き届かなくなることもあります。
引用:skincare-univ.com

ストレス解消は美容室で

美容室は、居心地の良い空間にシャンプーの良い香りがしたり、綺麗になれる場所ということで、行くだけでストレスが軽減されたという経験をお持ちの方も多いかと思います。

さらには、マッサージやヘッドスパなどの施術によって、血流が良くなり、身体が感じているストレスが軽減されたり、眼精疲労にも効果があると言われています。

髪の毛を綺麗にするためだけではなく、ぜひストレス解消の場としても、アフレスカ麻布十番を訪れていただけたらなぁと思います。

本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。