こんにちは！アフレスカ麻布十番コンシェルジュのtomocoです。

汗、かいていますか？

いきなりではありますが、普段、汗をかくことありますか？

今の時期、日常生活で汗をかく、ということは、なかなか難しいかと思いますが、私は、一年中、よく汗をかきます(笑)。

昔から、汗っかきの傾向はありましたが、運動をするようになってから、さらに代謝が良くなったようで、真冬でも室内など暖かい場所では、汗をかいています。一緒に働くスタッフには、よく驚かれています。(笑)

汗は、天然の美容液

そんな、汗ですが、インストラクターや美容家からは、【天然の美容液】とも言われるほど、美肌効果があります。

スポーツ選手が、スッピンの状態でも、お肌がピチピチ綺麗、ということも、天然の美容液の効果と言えるのではないかと思います。

これから春になり夏になると、汗ばむ事が多くなり、臭いは勿論、蒸れやベタベタした感覚が気になる季節になります。

でも実はこの汗は、人間、特に女性にとっては、美容や健康の為に欠かせない、大切な体の機能なのです。

というのも、汗は体内の余分な物質や、健康に悪い影響を及ぼすものを、除いてくれる役割を果たしてくれる、まさに自然な“デトックス”なのです。

汗というと「蒸れる」、「あせもになる」などとあまり“肌に良い”というイメージがありませんが、実は美肌と汗は切っても切り離せないほど深い関係があるのです。

まず、汗をかくと毛穴が広がり余計な皮脂や毛穴の汚れも流れ出ます。

という事は、余分な皮脂や雑菌が溜まり炎症を引き起こす事で出来るニキビ予防に最適な方法とも言えるのです。　

但し、汗をかいて長時間そのままでいると、せっかくの殺菌効果も薄れてしまいかえってニキビや湿疹の原因にもなり兼ねません。

汗をかいた後はフェイスウォッシュでキレイに汗を洗い流し、充分に保湿をすると、汗をかく前より肌のトーンも明るくなり、しかもスムースに、そして柔らかくなる効果も期待できるのです。
引用:josei-bigaku.jp

汗をかいて、アフターケアをしっかりし、薄着になる季節に向けて、美肌を手に入れたいですね。

本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。